L’ad(o)ulte, une période de changements psychiques... physiques …et physiologiques
Que tu sois une fille ou un garçon, ton corps se transforme à la puberté pour se préparer à la vie d’adulte. Sous l’effet des hormones, tu passes de l’état d’enfant à celui d’un ad(o)ulte.
Parfois on se sent mal car le corps a tendance à grandir plus vite : physiquement, tu parais avoir dix-huit ans alors que dans ta tête tu n’en as encore que quinze ! Cela peut prendre plusieurs années pour que le tout se synchronise !
Ça se passe dans ta tête…
Tu te sens différent·e, plus mûr·e, tu deviens impatient·e, tu as envie d’indépendance, une nouvelle énergie t’envahit ! Tu te construis et ce n’est pas de tout repos. Tout bouge en même temps.
Tu sens le besoin de redéfinir ton rôle au sein de la famille et d’obtenir plus d’indépendance, tu t’éloignes émotionnellement de tes parents et tu pars vers plus d’autonomie…C’est un moment pas facile pour toi, mais aussi pour tes proches !
Trouver et prendre sa place à soi dans la société, ce n’est pas si simple.
Et c’est tout à fait normal !
Tu apprends à mieux te connaître, à t’affirmer, à forger tes propres valeurs et opinions, à définir ta personnalité, tes groupes d’ami·e·s prennent de plus en plus d’importance.
… mais pas que !
La puberté, c’est aussi le moment où la sexualité, les désirs et les attirances se réveillent et provoquent de nombreuses émotions et interrogations.
Ton corps a changé et tu te mets à l’observer de plus en plus et à le regarder de près, voire de très près et sous tous les angles et en particulier le sexe.
C’est le début des grandes questions : « Qui suis-je ? Suis-je normal·e ? Est-ce que mon pénis n’est pas trop petit ?... Trop grand ? Pourquoi j’ai un testicule plus haut que l’autre ? Pourquoi j’ai un sein plus gros que l’autre ?... Et mes tétons, pourquoi ils sont devenus foncés ?... Bizarre, j’ai les petites lèvres qui dépassent des grandes… me mettre à nu, le dévoiler à l’autre… Au secours !!! »
Eh oui, compliqué de grandir ! Complexes, gêne, timidité… tout le monde passe par ces étapes ! Chacun est différent, et heureusement nous n’avons pas tous le même corps ! Il te faut accepter le tien tel qu’il est… Tu apprendras à le connaître au fil des expériences tout au long de ta vie. Tu prendras peu à peu confiance en toi et trouveras tes repères à ton rythme pour être prêt·e au moment voulu. Ce qui compte finalement, c’est que tu te sentes bien dans ton corps et que tu aies confiance en toi !